Meniskus, Povrede, Prevencija sportskih povreda, Trening, Zglob kolena

Zglob kolena – meniskusi – opšti pojam/povreda/oporavak

March 28, 2020, Author: Fizio Tim

Zglob kolena – meniskusi – opšti pojam/povreda/oporavak Zglob kolena u svom sastavu sadrži fibrozno-hrskavičave umetke (meniscusi) koji su smešteni uz periferne ivice odgovarajućih zglobnih površina golenjače (tibie). Razlikuju se: - spoljašnji meniskus – okruglastog oblika. - unutrašnji – polumesečastog oblika. Ovi delovi zgloba kolena se sastoje od tela (corpus menisci), prednjih i zadnjih rogova (cornu [...]

LCL i MCL povreda, Povrede, Prednje ukršteni ligamenti, Priprema takmičara, Trening, Zglob kolena

Zglob kolena – LCL i MCL – povreda

February 18, 2020, Author: Fizio Tim

Zglob kolena – LCL i MCL - povreda Lateralni (lateral collateral ligament - LCL) i medijalni kolateralni ligament (medial collateral ligament - MCL) se nalaze sa spoljašnje i unutrašnje strane kolena i imaju za ulogu kontrolu bočnih pokreta kolena, kao i u održavanju stabilnosti i balansa samog zgloba. Povreda ovih ligamenata je česta kako kod [...]