LCL i MCL povreda, Povrede, Prednje ukršteni ligamenti, Priprema takmičara, Trening, Zglob kolena

Zglob kolena – LCL i MCL – povreda

February 18, 2020, Author: Fizio Tim

Zglob kolena – LCL i MCL – povreda

zglob kolena lcl mcl povreda

Lateralni (lateral collateral ligament – LCL) i medijalni kolateralni ligament (medial collateral ligament – MCL) se nalaze sa spoljašnje i unutrašnje strane kolena i imaju za ulogu kontrolu bočnih pokreta kolena, kao i u održavanju stabilnosti i balansa samog zgloba.

Povreda ovih ligamenata je česta kako kod profesionalnih sportista, tako i kod rekreativaca. Do povrede najčešće dolazi dejstvom neke mehaničke sile na zglob ili prilikom naglih bočnih pokreta u samom kolenu.

Najčešće povrede se dešavaju u sportovima kao što su skijanje, fudbal, košarka, ali i drugi sportovi u kojima je prisutna nagla promena pravca. Povrede ovih ligamenata mogu biti u vidu istegnuća ili delimične i potpune rupture samog ligamenta.

 

 

Ovakve vrste povreda praćene su velikim otokom, bolom sa unutrašnje ili spoljašnje strane kolena, često je prisutno ograničenje pokreta i nestabilnost u zglobu, a može doći i do kombinovane povrede sa drugim ligamentima ili meniskusima. Ukoliko se rehabilitacija ne započne na vreme, dolazi do atrofije muskulature oko zgloba kolena što može da dovede do dodatne komplikacije.

 

 

Veoma je bitno da se rehabilitacija počne na vreme, prvenstveno preko fizikalnih procedura radi smanjenja bola i otoka, a zatim je potrebno nastaviti sa vežbama jačanja muskulature i adekvatnim kineziterapijskim procedurama radi povećanja snage mišića i oporavka cele regije.

Potpune rupture ovih ligamenata se najčešće leče operativno, nakon čega se nastavlja sa rehabilitacijom. Oporavak ovih ligamenata može da traje od nekoliko nedelja do nekoliko meseci u zavisnosti od težine same povrede.

prednje ukršteni ligamenti

Zglob kolena, prednje ukršteni ligament – povreda

Zglob kolena, prednje ukršteni ligament – povreda Prednje ukršteni ligament ...
Pročitaj
zglob kolena vezbe prevencije

Zglob kolena – vežbe prevencije od povreda

Zglob kolena – vežbe prevencije od povreda Ciklus tekstova u ...
Pročitaj
zglob-kolena-opsti-pojmovi-i-prevencija

Zglob kolena – opšti pojmovi i prevencija

Zglob kolena – opšti pojmovi i prevencija Zglob kolena (articulatio ...
Pročitaj